مشاوره درمان اعتیاد گوشی همراه
remove_red_eye 10
favorite_border 0
share

مشاوره درمان اعتیاد گوشی همراه

مشاوره درمان اعتیاد گوشی همراه

مشاوره درمان اعتیاد گوشی همراه و مشاوره استفاده تلفن های هوشمند یکی از بهترین ابزارهای ارتباطی و اطلاع رسانی است و در بسیاری از موارد علاوه بر کار مستقیم و شبکه های اجتماعی ، در پرداخت قبوض یا تهیه بلیط بصورت آنلاین نیز بسیار موثر است.

تلفن های هوشمند همه اینها را انجام می دهند.

اما استفاده غیرضروری و بیش از حد آنها یک عادت است ، بنابراین ما باید استفاده از خود را محدود کنیم ، به طوری که در عملیات روزمره خود قرار می گیریم یا با دوستان و خانواده ارتباط برقرار می کنیم.

درست است که بسیاری از مشاغل به شبکه های اجتماعی اعتماد می کنند و بدون آنها بخشی از کار ما راکد می شود اما باید چند ساعت در روز تلاش کنیم.

هدف این مقاله این است که بدانیم برای درمان اعتیاد به تلفن همراه چه کاری می توانیم انجام دهیم.

درمان دارویی تلفنی رایگان

برای درمان اعتیاد به تلفن همراه ، ابتدا باید علائم اعتیاد به تلفن همراه را بررسی کنیم:

تلفن همراه خود را همیشه همراه داشته باشید ، خواه به دستشویی بروید یا بخوابید.
تلفن را همیشه با خود داشته باشید و یک دقیقه آن را بردارید.
وقتی خاموش شد ، دائماً اصرار دارید که هیچ کس در شبکه های اجتماعی با شما تماس نگیرد یا به شما پیام ندهد.
اگر با اعضای خانواده سر و کار دارید ، به جای صحبت پیام دهید.

مشاوره درمان اعتیاد گوشی همراه رایگان

اگر داستان یا متنی را به اشتراک می گذارید ، همیشه باید بررسی کنید که چقدر او را دوست دارد و بازخوردی که دریافت کرده است.
حتی اگر تاخیر داشته باشید نمی توانید بدون تلفن به جایی بروید.
هنگام پخش سریال های مورد علاقه خود تلفن همراه نیز در دست دارید و هرگز یک دقیقه وقت نمی گیرید.
حتی در حال تلاش برای بررسی تلفن خود در حین حرکت هستید.
مقصر دانستن دیگران برای استفاده زیاد از تلفن
دلیل اعتیاد به تلفن
بعضی اوقات اعتماد ما به اینترنت بی معنی است و برای مدیریت تجارت خود باید مرتباً بررسی کنیم.

به عنوان مثال ، اگر صفحه تجاری داریم که مرتباً کاربری و سفارش می دهد ، باید مرتباً مشتری ها را بررسی و پاسخ دهیم.

این مورد نیست و مشاوره خانواده تلفنی محسوب نمی شود زیرا راهی برای کسب درآمد و مدیریت تجارت ماست.

مرکز مشاوره درمان اعتیاد گوشی همراه

اما در مواردی که نیازی به بررسی تلفن نیست ، اما ساعات پرواز آنلاین اعتیاد به تلفن محسوب می شود.

روش های زیادی برای درمان اعتیاد به تلفن همراه وجود دارد ، نگران نباشید ، زیرا قطعاً به ویژگی های مدرن روی خواهیم آورد.

مشکلات اعتیاد به تلفن
1. فشار و آسیب دیدگی چشم
استفاده زیاد از تلفن و لپ تاپ اغلب باعث آسیب دیدگی چشم و خشکی و خارش آن می شود.

اگر شب به صفحه نمایشگر روشن تلفن نگاه کنید و چراغ ها را خاموش کنید ، ماده ای به نام ملاتونین که مربوط به هورمون خواب است ترشح می شود و می تواند باعث ایجاد اختلال در سیستم بدن شود.

به همین دلیل است که شما هنگام بیدار شدن سالم نیستید. درمان اعتیاد به تلفن در این مورد ضروری است زیرا چشم حساس است.

پلیس راهنمایی و رانندگی استفاده از تلفن همراه هنگام رانندگی را ممنوع کرده است ، به همین دلیل بسیاری از تصادفات رخ داده است.

مشاوره روانشناسی تلفنی رایگان

استفاده بیش از حد از تلفن هنگام رانندگی یا رانندگی مشکلی ایجاد می کند.

3. بیماری گردن
آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد از تلفن های هوشمند شامل گردن درد است. سر ما دائماً خم شده و به مرور زمان ستون فقرات ما آسیب می بیند.

مقاله ای می نویسد که وقتی سر خم می شود 27 کیلوگرم وزن دارد و وزن زیادی به ستون فقرات وارد می کند ، اما ما اغلب این فشار را احساس نمی کنیم.

با گذشت زمان ، این فشار می تواند به ستون فقرات گردنی آسیب برساند ، بنابراین بسیاری از افراد باید به طور مرتب از کیت پزشکی استفاده کنند و در صورت شدید بودن جراحی کنند.

4. سندرم تونل تونپال
اگر مرتباً می نویسید ، انگشتان پا اغلب به هم گره خورده اند و فشار زیادی روی انگشتان و مچ دست ایجاد می شود که سندرم تونل کارپ نامیده می شود.

همه اینها به دلیل اعتیاد به تلفن در حال رخ دادن است.

به عنوان مثال ، در این حالت می توانید به جای نوشتن به درمان اعتیاد به تلفن و صدا مراجعه کنید.

5. چاقی
عوامل زیادی در چاقی مثر هستند. استفاده از تلفن های هوشمند اغلب منجر به چاقی می شود.

این به این دلیل است که وقتی بیدار هستید بیدار هستید و بدن احساس خوبی ندارد.

از طرف دیگر تلفن های همراه انرژی منفی ساطع می کنند و شیرینی ما را از بین می برند ، بنابراین به شما می گویند که در حالت خواب پرواز داشته باشید و پرواز را ادامه دهید.

درمان اعتیاد تلفنی می تواند تأثیر مثبتی بر سلامتی شما داشته باشد و به شما توصیه می شود هنگام ورزش بسیار مراقب ورزش خود باشید.

ارسال دیدگاه

message
email
person

open
تماس فقط از طریق تلفن ثابت
43 52 907 909